Kinesiyoloji Nedir?

Kinesiyoloji, insan hareketini inceleyen bilim dalıdır. Kasların, eklemlerin ve sinir sisteminin nasıl çalıştığını anlamaya yönelik bir disiplindir. Spor bilimi, fizik tedavi ve rehabilitasyon gibi alanlarla yakından ilişkilidir.

Bu alan, vücut mekaniğini analiz ederek hareket bozukluklarını tespit etmeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Özellikle sporcuların performansını artırmak, sakatlıkları önlemek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için kullanılır.

Kinesiyoloji teknikleri, manuel terapi, egzersiz programları ve kas testleri gibi yöntemleri içerebilir. Günlük yaşamda duruş bozukluklarını düzeltmek ve kas dengesini sağlamak için de uygulanır.